In 30 Tagen Gesund Dein Weg zu mehr Kraft & Energie.

Was dich erwartet? Ein ganzheitliches Programm, um ein paar Kilos zu verlieren, vitaler und fitter zu werden, besser schlafen zu können, ausgeglichener zu sein & für mehr Energie!

In 30 Tagen Gesund - Dein Weg zu mehr Kraft & Energie.

Starte noch heute zu deiner Bestform. Werde wieder richtig fit und aktiv.

Entgiften & Entschlacken


Die Nahrung, Kosmetika, freie Radikale, alles bringt Toxine mit sich. Daher ist unser Körper heute ziemlich voll mit giftigen Stoffen. Eine Entgiftung macht daher absolut Sinn. Wir zeigen dir wie es geht!

Säure- Basenbalance herstellen


Die meisten Menschen sind heute übersäuert. Entzündungen, die zu Rheuma und anderen Krankheiten führen, sind das Ergebnis! Genau da setzen wir an und stellen deine Balance wieder her.

Vital durch Mikronährstoffe


Oft unterschätzt, auch von normalen Ärzten, ist die Behandlung mit Mikronährstoffen. Die Kleinen können Großes bewirken. Wir zeigen dir ganz genau, wie das geht und worauf zu achten ist!

Die Ernährungsumstellung


Natürlich möchten wir, dass du auch dauerhaft richtig gesund bleibst. Daher ist eine Ernährungsumstellung immer sinnvoll. Aber du musst nicht auf alles verzichten. Die Dosis macht das Gift!

Fitness & Mobility Übungen


Der Körper braucht Bewegung. Es ist bewiesen, wer sich richtig bewegt, lebt länger! Auch unsere Organe, z.B. unsere Niere können durch Bewegung besser arbeiten. Wir zeigen dir, wie es geht.

Work-Life-Balance


Zeit für sich, wer hat die eigentlich noch? Ständige Erreichbarkeit, die Familie, Verwandte und Freunde, jeder möchte gerne etwas Zeit. Aber wo bleibst du da? Nimm dir Zeit. Zeit bringt Gesundheit!

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Was dieses Programm so erfolgreich macht?

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Irina Ackermann

CEO, Personal Fitness Trainerin

Aktuelle News und Aktionen

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Treffe jetzt DEINE persönliche Wahl!

Du möchtest direkt mit dem Programm starten? Mit Webinaren? Oder mit einem Live Coaching? Wähle deinen persönlichen Favoriten!

30 Tage BASIC

$ 59€ / Einmalig
inkl. BASIS Programm
inkl. Ernährungsplan 30 Tage
inkl. großer Rezeptesammlung
inkl. Achtsamkeits Übungen
inkl. Fitness & Mobility Übungen
inkl. Nährstoff Guide
inkl. Online Support
inkl. 4 Webinare
inkl. 1 x Privat Coaching (45 min)

30 Tage PRO

$ 79€ / Einmalig
inkl. BASIS Programm
inkl. Ernährungsplan 30 Tage
inkl. großer Rezeptesammlung
inkl. Achtsamkeits Übungen
inkl. Fitness & Mobility Übungen
inkl. Nährstoff Guide
inkl. Online Support
inkl. 4 Webinare
inkl. 1 x Privat Coaching (45 min)

30 Tage PREMIUM

$ 119€ / Einmalig
inkl. BASIS Programm
inkl. Ernährungsplan 30 Tage
inkl. großer Rezeptesammlung
inkl. Achtsamkeits Übungen
inkl. Fitness & Mobility Übungen
inkl. Nährstoff Guide
inkl. Online Support
inkl. 4 Webinare
inkl. 1 x Privat Coaching (45 min)

 

Das Basis Programm basiert auf diesen Säulen:

1) Ernährungsumstellung
2) Körperliche Aktivitäten moderat an der frischen Luft
3) Stressreduktion
4) Der gute Nachtschlaf
5) Reduktion exogener mitotroper Belastungen (Umweltbelastungen, PVC, Pestizide, Weichmacher...)
6) Mikronährstoffe (eins nach dem anderen)

Hinweis zu den Webinaren und zum Privat Coaching

Die Termine für die Webinare bekommst du nach Buchung übersendet. In der Regel finden diese an Sonntagen statt. Solltest du einmal nicht daran teilnehmen können, so kannst du dir das Webinar einfach als Video anschauen.

Das Privat Coaching wird individuell mit dir abgesprochen. Dazu werden wir uns aktiv bei dir melden.

Dein Coach Irina

Irina Ackermann


Hallo und Willkommen lieber Besucher,

vielen Dank für deinen Besuch hier auf meiner Webseite. Damit auch du mich etwas näher kennen lernen kannst, hier ein paar Sätze über mich. Ich bin lizensierte Personal Fitness Trainerin und Coach (A Lizenz), Ernährungsberaterin, Fitness- und Gesundheitstrainerin ( B Lizenz) Mein Team besteht aus Sportwissenschaftlern, Ernährungsmedizinern, Personal Fitness Trainern und Heilpraktiker und sind gerne für dich da.

Viel Spaß bei unserem Programm!

Deine Irina Ackermann

Es gibt viele Krankheiten aber nur die eine Gesundheit! Warte nicht bis du krank wirst, sondern setze alles in Bewegung um es nicht zu werden!

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